Snelle Vitaminebom!
Natuurlijk is het leuk om tijd, effort en liefde te steken in het maken van gerechten. Maar niet alles hoeft lang te duren. Zeker als je niet al te veel tijd hebt, maar tóch even snel een glas gezondheid wil drinken, maak je deze supersnelle smoothie van rijstmelk, frambozen, kiwi en munt.
Ik zag het receptje per ongeluk op de achterkant van een pak staan, dus je begrijpt dat die uitgeprobeerd moest worden! Enorm lekker, en veel gezonder dan gewone melk. Rijstmelk is op zich wat waterig, maar als je hem mixt tot smoothie, écht geweldig!
Daarnaast is rijstmelk nog enorm rijk aan calcium en helpt het bij de samentrekking van je spieren, bloedstolling, celgroei en hormoonstofwisseling, en is dagelijks gebruik dus een goed idee!
